DVD 02 - WT-Mittelstufe (5. - 8. Schülergrad)

DVD 02 - WT-Mittelstufe (5. - 8. Schülergrad)
  • (2)

Laufzeit: 100 Minuten
Size: 880.7 MB

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Beschreibung

Nach dem großen Erfolg der ersten WT-Lehr-DVD zeigt Sifu Niko in der zweiten WT-Lehr-DVD ausführlich die Übungsprogramme der Mittelstufe (5. - 8. SG). Die Programminhalte werden in gewohnter professioneller Qualität ohne Geheimnisse in über 100 Lektionen anschaulich dargestellt.

Inhalt der DVD 2:

  • Theorie (Erläuterungen zu den Programmen, Stammbaum, Philosophien)
  • Die komplette 1. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
  • Viele Anwendungsbeispiele der 1. Sektion Chi Sao
  • Kampfanwendungen gegen Faust- und Trittangriffe
  • Awehrtechniken gegen Ellenbogen- und Knieangriffe aus der Clinch-Position
  • Awehrtechniken gegen Würfe und Feger aus der Clinch-Position
  • Kampfanwendungen aus der Bodenlage (mehrere Phasen)
  • Abwehrtechniken gegen kombilnierte Angriffe mit Faust und Fuß
Sprache: Deutsch
Laufzeit ca. 100 Minuten!

Ein "Muß" für jeden Kampfkünstler!

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